Slanke en zoutarme recepten
Diverse gezonde en budgetvriendelijke gerechten die kunnen helpen om je eetgewoonten aan te passen. Zoals eenvoudige en caloriearme recepten speciaal samengesteld met minder zout en verzadigd vet, maar wel met voldoende andere smaakmakers en vezels voor een lekkere voedzame maaltijd.
Met de recept filters op deze pagina kan je door de juiste filter(s) te selecteren snel en eenvoudig een recept zoeken. Bijvoorbeeld zoutarme recepten voor een hoofdgerecht of recepten voor caloriearme snacks.
Ik vind het leuk (en een uitdaging) om zo gezond mogelijk en budget te koken met zoveel mogelijk groenten. In dit recept gebruik ik een 'verspil me niet zakje' dit keer (de inhoud is iedere keer anders) met 1250 gram aardappelen, uien, knoflook, paprika en tomaten.
Op een ovenplaat of in een ovenschaal, het is een erg lekker en gezond vegetarisch budgetrecept uit het boek Project Gezond. Leuk om een keer (of vaker) te maken en natuurlijk zijn er veel variaties mogelijk, ook met kip of tonijn.