Dagschema's afvallen zonder dieet
- Categorie: Afvallen
- Gepubliceerd:
Het is alweer even geleden dat ik het verloop van het afvallen zonder dieet heb gedeeld. De afgelopen maanden heb ik me vooral gefocust op werkzaamheden binnen mijn bedrijf Web-effect. Ik merk dat ik het nog regelmatig lastig vind om mijn aandacht en energie te verdelen, ook dat zal vast nog wat tijd nodig hebben.
- Categorie: Afvallen
- Gepubliceerd:
Mijn doel voor december was minimaal 120.000 stappen en 1 kilo eraf, de stappen zijn gelukt 1 kilo eraf niet. Tussendoor heb ik wel opgelet, daardoor is er ook niks bij en dat is ook heel fijn!
In dit nieuwe jaar pak ik de draad weer op, stapje voor stapje 1 kilo per maand afvallen zonder dieet met mijn nieuwe gewoontes.
- Categorie: Afvallen
- Gepubliceerd:
Mijn leefstijl update, afvallen zonder dieet gaat natuurlijk met "ups en downs" dat hoort erbij. In november ben ik een paar keer heerlijk uit eten geweest en dat was direct zichtbaar op de weegschaal.
- Categorie: Afvallen
- Gepubliceerd:
Ik ben drie weken geleden begonnen met mijn leefstijl update, afvallen zonder dieet en op dit moment is er al 2 kilo af. Nou gaat afvallen in het begin vaak wat sneller, maar het is zeker fijn ter motivatie.